¿Te sientes frustrado porque no te entienden? Aprender a comunicar no es solo hablar… es conectar con inteligencia emocional. Descubre cómo tus emociones moldean tu forma de expresarte y cómo dominarlas puede cambiar tus relaciones. ️ Fecha del taller: 5 de junio 2025 Modalidad: Presencial Check...

Taller de Autocuidado – 4 de Junio ¿Te has sentido agotad@ últimamente? En este taller vamos a hablar de ese concepto tan mencionado y tan poco practicado: el autocuidado. Qué es realmente ️ Herramientas prácticas ✍ Ejercicios para tu día a día ‍♀️ Espacio seguro y participativo Cuándo: Miércoles...

¿Y si tus emociones fueran aliadas, no enemigas? Te invitamos a un taller revelador donde aprenderás a identificar, comprender y canalizar tus emociones auténticas. Taller: Ingeniería Emocional MATVivir con sentido desde tus emociones auténticas Presencial en Check PointMartes 20 de mayo ·...

 Encuentro con la Meditación 3 sesiones para reconectar contigo mism@ y transformar tu bienestar ¿Te sientes saturad@, desconectad@ o necesitas un respiro?  Únete a este ciclo de encuentros donde practicaremos las técnicas de meditación más respaldadas por la ciencia para:  Calmar la mente...

¿Te gustaría aprender a manejar tus pensamientos negativos y recuperar claridad mental? Te invitamos al taller "Gestión de Pensamientos Negativos", impartido por el psicólogo Carlos Carrasco en Check Point. ️ Jueves 8 de mayo 19:00 h (duración aprox. 1 hora) Check Point Taller práctico, cercano y...

AMOR ROMÁNTICO BAJO LA LUPA Miércoles 21 de mayo | 19:00 h Check Point – C/ Eduardo Benot, 4 (Madrid) Aportación: 15 € Durante este taller reflexionaremos sobre cómo el amor romántico influye en nuestras decisiones, relaciones o autoestima. Exploraremos los mitos del amor romántico, su origen y...

¿Liderar desde la presión o desde la consciencia? Si crees que el liderazgo necesita más inteligencia emocional, atención plena y conexión auténtica, este taller es para ti: Liderazgo, Inteligencia Emocional y MindfulnessCheck Point (Madrid)Martes 27 de mayo | 19:00–20:30Impartido por Rodrigo...

La CFT (Terapia Centrada en la Compasión , siglas en inglés), se desarrolló inicialmente para personas con elevada vergüenza y autocrítica, muchas de las cuales han experimentado experiencias difíciles a lo largo de su infancia o vida posterior (Gilbert, 2010, 2014; Gilbert y Irons, 2005). El...

¿Sientes que a veces las emociones te desbordan? ¿Te gustaría entenderte mejor, responder en vez de reaccionar y sentir más claridad interior? Este taller es para tiUna experiencia íntima, práctica y transformadora para explorar quién eres, cómo te sientes y qué hacer con eso. ‍♀️ ¿Qué vas a...