El Entrenamiento Funcional es una forma de entrenar diseñada para que tu cuerpo sea más eficiente en los movimientos de la vida cotidiana. En lugar de enfocarse en un solo músculo, trabaja grupos musculares enteros a través de ejercicios dinámicos que imitan acciones reales como agacharse,...

Aquí te dejamos la nueva programación para el nuevo curso 2025/2026: Lunes, Martes, Miércoles y Jueves. • Yoga  — de 18:00 a 19:00 • Pilates  — de 19:00 a 20:00Nuevas tarifas:• Clase suelta: 12 €• 1 día a la semana: 40 €/mes• 2 días a la semana: 70 €/mes ¡Elige tu ritmo y ven a disfrutar de...

¿Yoga o pilates? ¡Ahora no tienes que elegir! En Check Point lanzamos una nueva actividad que une lo mejor de ambos mundos:  YOGUILATES – equilibrio, fuerza y bienestar en una sola clase. ¿Qué es Yoguilates? Una fusión armoniosa de yoga y pilates que: Fortalece tu core y mejora la postura Aumenta...

‍♀️ CLASE DE MINDFULNESS ‍♂️ ¡Regálate una hora de calma y presencia! ✨ ¿Te sientes abrumado por el ritmo del día a día? Ven a experimentar una clase de Mindfulness que te ayudará a reducir el estrés, mejorar la concentración y reconectar contigo mismo.   ¿Qué conseguirás? Técnicas sencillas...

Un espacio semanal para respirar, estirar, soltar y reconectar. MARTES  | 19:30 – 20:30h No necesitas experiencia. Solo ropa cómoda y ganas de parar el mundo un rato. Sesiones guiadas por instructora profesional.